16 mai 2012
courgettes farcies a moins de 130 kcal
couper les courgettes en deux, creuser les en enlevant la chair couper en petits morceaux la chair des courgettes ,émincer des échalotes ,saler ,poivrer mélanger la chair des courgettes et les échalotes avec du fromage style boursin ails et fines herbes...