SOUPE FROIDE POUR MINCIR

Depuis quelques temps j'étudie ce que je mange; et comme beaucoup d'entre nous, on est pas satisfaite de notre poids, surtout si la ménopause se pose, et dépose les kilos qui nous enquiquine

alors je viens d'essayer cette soupe de betteraves et j'ai perdue un peu de poids, bien entendue  je n'aie pas que manger de cette soupe, mais le midi elle agit comme un coupe faim, et je mange beaucoup moins par la suite, je ne la consomme pas le soir, car la betterave est sucrée

voici ma recette

je passe au mixeur les betteraves,saler, épicer a votre convenance, puis j'ajoute un jus de citron vert

je fais 3 petites verrines , pour les trois repas a venir et je les met au frigo

au moment de passer a table, j'ajoute un peu de yaourt pour donner du moelleux , pour ma part je met un peu de piquant dans ma verrine.

A VOS CUILLERES

amitiés MARIE THERESE

Comments

[VIVI47]

Joliment dit ton histoire de ménopause et oh combien vrai.

J'aime aussi tous ces ingrédients, je vais donc me mettre à ta soupe froide

Merci pourlarecette

[VIVI47]

joliment dit ton histoire de ménopause et bien vrai.

Je vais faire également des verrines betteraves.

Attention à toi si lesrésultats nesontpas au rendez-vous.

Bisous