stress

 Le corps émet des signaux d'alarme lorsque l'être vit du stress. l'hyperactivité, les conflits, les colères, les soucis, le bruit, tous cela est facteur de stress les muscles se contractent ou alors le coeur bat plus vite, attention la pression artérielle peut augmenter sans parler du mal a l'estomac , bref plus rien ne va pourtant, il faut se relaxer , se détendre et pourquoi pas rêver au cours de la journée travailler sur ses chakras évacue le stress mangez aussi des fruits secs car le magnésium naturel des... [Lire la suite]

Mode de vie Certains travaillent, d' autres s'amusent ou encore pleurent ou jouent, Il y a des gens qu' ils ne faut pas déranger, d'autres sont des ami(es)intimes,  Mais le retour vers soi est bien difficile pour chacun, L' art de bien réfléchir et de comprendre est difficile a  apprendre; Alors là ou il y a une pensée , là est un espace chez soi, mieux cultiver ses pensées pour voir un beau jardin a cultiver  et lorsque la vie nous est difficile ce petit coin bien entretenu pourra nous accueillir en... [Lire la suite]