03 mai 2013

LES COUCOUGNES

faire coucougne signifie câliner, caresser et chouchouter.coucougne, c'est de l'amour. les bijoux de famille sont des précieuses bourses pour ses messieurs. certains aimeraient les avoir en or ces précieuses roupettes aux roubignoles. mais celles là, mes dames, elles sont a consommer avec modération pour éviter que les hanches s'arrondisses car elles sont si bonnes a croquer en pleines dents. qu'elles soient en amande-chocolat ou framboise armagnac, hum!!!! c'est trop bon!!!! MARIE THERESE

22 novembre 2012

GATEAU D ANNIVERSAIRE AU CHOCOLAT

Pour le gâteau d'anniversaire d'Arthur "3 ans" , sa maman a eue la bonne idée de revister... le gâteau au yaourt non seulement il était réussi visuellement; en bouche il fondait avec ses trois chocolats une véritable réussite et Arthur a était tout fier de manger l'oreille de son mickey.
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16 mai 2012

courgettes farcies a moins de 130 kcal

couper les courgettes en deux, creuser les en enlevant la chair couper en petits morceaux la chair des courgettes ,émincer des échalotes ,saler ,poivrer mélanger la chair des courgettes et les échalotes avec du fromage style boursin ails et fines herbes faire des papilottes et cuire au four pendant 25MN trop bon a faire pour étonner les invités ou autres MARIE THERESE
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26 avril 2012

PATES AU THON

Cette recette facile a faire , bonne a manger,  moins de 240 KCAL je fais cuire mes pâtes dans de l'eau salée, et je prépare ma petite sauce j'écrase une ou deux gousses d'ails dans un saladier; j'ajoute du thon en boite au naturel,que j'égoutte et que j'émiette je hache quelque brins de ciboulettes, et je cisèle des feuilles de basilic , je coupe des morceaux de tomates en petits dés, j'ajoute des olives noires, et je met 3 cuillères a soupe  (pour 350 gr de pâtes),j'ajoute des olives noires ,saler et poivrer ... [Lire la suite]
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25 avril 2012

LAPIN EN PAPILLOTTES

cette recette m'a fait tomber presque 300 gramme en un jour je coupe des rondelles de carottes que j'assaisone avec du citron, du sel, du poivre, de la ciboulette hachés et du cumin je laisse mariner environ une demi heure je sale et je poivre mes morceaux de lapin je coupe le papier sulfurisé , je met un morceau de lapin et dessus mes carottes, je fais ainsi toutes les papillotes, j'enfourne à four chaud 45 minutes j'accompagne cela avec une demi aubergine, que j'ai salé et poivré, badigeonné de moutarde dans laquelle j'ai... [Lire la suite]
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20 avril 2012

mousse d'avocat

voici une recette pur varier les plaisirs de la table tout en continuant a mincir a faire une a deux fois dans le mois a cause de l'avocat qui est un aliment riche je mixe la chair de l'avocat avec un jus de citron, dans un saladier je bat de la crème fraiche , allégée de préférence, et je la fait montée tout délicatement puis j'ouvre une boite de thon ou de crabe, je les égoutte bien et je les presse bien pour faire sortir toute l 'eau , j'assaisonne à ma convenance, ma crème d'avocat et mon thon ou crabe que j'ai bien... [Lire la suite]
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19 avril 2012

SOUPE FROIDE POUR MINCIR

Depuis quelques temps j'étudie ce que je mange; et comme beaucoup d'entre nous, on est pas satisfaite de notre poids, surtout si la ménopause se pose, et dépose les kilos qui nous enquiquine alors je viens d'essayer cette soupe de betteraves et j'ai perdue un peu de poids, bien entendue  je n'aie pas que manger de cette soupe, mais le midi elle agit comme un coupe faim, et je mange beaucoup moins par la suite, je ne la consomme pas le soir, car la betterave est sucrée voici ma recette je passe au mixeur les betteraves,saler,... [Lire la suite]
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